クラス紹介
非日常を日常にする
みんなの「やりたい」気持ちを大切にする、フラダンサー「Demmy」直伝クラスです。
年齢経験問わず！笑いの絶えない、楽しいレッスンです。
・運動不足を解消
・リラックスしたい
・ストレス発散
など、フラを始めるきっかけは人それぞれ。
・イベントは苦手
・今踊っているフラに疑問
…など、フラのお悩みも解決できるよう、Aloha pumehana では、踊りはもちろん、言葉・文化や背景もしっかりと学びます。
また各クラス少人数で、目的別のクラス編成になっているので、一人一人、ベーシックから踊りのテクニックまで、目標に合わせて丁寧に教えています。
以下よりレッスンのスケジュールをご確認いただき、ご自分にぴったりなクラスを見つけてください。
不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。
エンジョイフラクラス
ただただフラを楽しみたい方向けのクラスです。
フレイル予防に、つまづいても転ばない足づくり。
イベント出演は任意です。
希望者は施設慰問に参加可能です。
【毎週木曜日/土曜日 10時〜12時】
柏市酒井根近隣センター
【毎週火曜日 10時～12時】
新柏パタータ
※新柏駅より徒歩２分
健康美フラクラス
健康的な美ボディ作りを目的としたレッスンです。
・美しい所作
・正しい姿勢
・フレイル予防
・転ばない足作り
ベーシック中心のレッスンなので、ベーシック強化したい方にもおススメなクラスです。
【第①③金曜日10時〜12時】
新柏パタータ
キッズフラクラス
フラだけではなく、思いやりや譲り合いの精神を学びます。
【毎週火曜日17時〜18時】小学生対象
柏市光ケ丘近隣センター
【毎週木曜日16時～17時】未就学児対象
【毎週木曜日17時～18時】小学生対象
新柏パタータ
※新柏駅より徒歩２分
英語deフラクラス
未就学児対象のクラスです。
こちらは英語中心にレッスンを進めていきます。
【毎週火曜日15時〜16時】
柏市光ケ丘近隣センター
馬橋クラス
毎週通うにはちょっと…と敬遠されている方に、馬橋クラスは月2回のレッスン。
不定期土曜日に開催します。
基本は第一と第三土曜日ですが、イベントや行事などと重なる場合には他の週に振り替えます。
振替日は、参加者みんなで決めるので、無理なく参加できます。
また、レッスン日に都合悪い時には、午前中のクラス(酒井根)に振替できます。
お茶飲みしながら、オヤツ食べながら、ワイワイと楽しくフラ。
それでもガッツリ練習していきます。
不定期土曜日 14:00-16:00
馬橋市民センター
※JR千代田線 馬橋駅西口より徒歩7分
🌺イベントの参加は自由
🌺フラ初めての方も大歓迎
🌺ブランクある方もぜひ
🌺他のお教室と掛け持ちも、私は構いません。
🌺ちびっ子連れOK。断る理由なんてあるわけない‼️
🌺ご高齢の方も大歓迎
🌺足いた〜いな方もイスに座ってフラしましょ。
ただただフラを楽しむクラスです☺️
ジャッジはいらない。
洋楽邦楽問わず、踊りたい曲があればリクエスト受け付けます！
タヒチアンエクササイズ
タヒチアンダンスde美ボディメイキング
タヒチアンダンスの基本ステップでしなやかボディを作りましょう。
トレーニング開始から２０分経過した段階から脂肪燃焼が始まると言われています。
３０分のレッスンでしっかり脂肪を燃焼させましょう。
ガリガリやせっぽっちではなく、モリモリ筋肉質でもない、
柔らかく女性らしいボディを目指します。
【土曜日09:20〜09:50】
柏市酒井根近隣センター又は光ヶ丘近隣センター
クラスにご興味のある方はお気軽にお問い合わせください。
お問い合わせ
Aloha pumehanaの詳細につきましては、いつでもお気軽にお問い合わせください。
ご質問がある方、体験お申込みの方は、下記フォームにご入力ください。
直接メールをお送り頂いても構いません。
２４時間以内に返信しております。
もし届かない場合にはエラーとなっている事がありますので、再度ご連絡頂けますようお願いします。
柏市酒井根
